脂玫乐

脂玫乐是一款针对个体提供量身定制个性化瘦身方案和全程跟踪指导服务的瘦身减肥软件，很多有减脂塑形需求的普通用户、产后想恢复身材的宝妈、久坐有体重困扰的上班族，都能通过这款软件记录自己的体重、饮食、运动和体围等数据，系统会自动帮用户存储这些信息，并为用户生成记录日历和曲线图，让用户可以更加直观地了解到自己减肥的实时状态，轻松调整后续的运动和饮食计划，不用自己手动整理零散的减脂数据，省心又高效。脂玫乐全程以健康瘦身为核心，不提倡极端节食等伤身体的错误方式。

脂玫乐里面还有很多专业的健康管理中心督导员，他们倡导辨证施法的健康瘦身理念，监督并指导用户更加科学的减肥方式，让你合理有效的进行健身，达到指定的体重目标，不用自己在网上零散找各种不确定是否适合自己的减脂攻略，少走很多减脂弯路。

脂玫乐软件特色

1、有趣社区，找寻搭档

社区小伙伴经验分享，找寻合拍的减肥搭档。减肥路上有人陪伴，一起分享每日的减脂日常、遇到的问题和收获的小成果，不会出现独自减脂坚持几天就放弃的情况。

2、轻加商城

运动器材、健康食品一应俱全，都是经过专业团队筛选的适配减脂场景的好物，不用自己花时间对比挑选，直接就能选到符合自身需求的减脂相关用品。

3、特色线上减肥营

加入轻加悦瘦营，教练、督导、营养师都在您的手机中，随时随地给您专业意见，为您答疑解惑，遇到任何减脂相关的问题不用等线下门店营业时间，手机上就能得到针对性回复。

4、运动方案

运动视频、减肥餐单，多种运动饮食方案，自由安排适合自己的减肥日程，不管你是平时时间少只能在家做10分钟短运动，还是有充足时间去户外锻炼，都能找到适配的内容。

5、多种工具

食物热量查询工具、日常计步工具、户外跑步工具，减肥瘦身只需要「脂玫乐」一个足以，不用同时下载好几个不同功能的健康类APP，一个软件就能覆盖全部减脂相关需求。

脂玫乐如何连接体脂称

1、打开软件登录账号后，点击首页的“上称测量”。

2、这时候会弹出一个信息，需要开启蓝牙功能来匹配体脂称，点击“允许”。

3、允许之后就可以等到蓝牙匹配附近的设备，匹配成功后就连接成功了。

连接完成之后，每次站上体脂称测量的各项身体数据，都会自动同步到脂玫乐账号里，不需要用户手动录入，数据不会出现错记漏记的情况。

脂玫乐软件功能

1、体脂秤

为了帮助用户管理更多的身体数据，支持对接脂玫乐体脂秤设备，能同步获取体脂率、肌肉量、水分率等多项细分身体数据，比单纯记录体重数据更全面，能直观看到身体各项指标的变化情况。

2、跟踪指导

专业团队将针对个体提供量身定制个性化瘦身方案和全程跟踪指导，根据每个用户的不同身体基础、日常作息习惯、饮食偏好来制定方案，不会出现千篇一律的通用减脂计划。

3、健康评测

根据用户的性别、身高、生日、体重、体重目标等数据，提供每日所需热量和目标体重建议，给出的数值符合人体健康标准，不会推荐过低的摄入热量伤害身体。

4、记录功能

为给用户提供多方位、便捷的健康管理服务，用户可以自主选择使用以下记录类功能：

（1）体重记录：用户可以记录当天的体重和上传照片。我们会帮助用户存储这些信息，并为用户生成体重日历和体重趋势线，隔一段时间回看就能清晰看到这段时间的体重变化轨迹，不用自己翻找零散的笔记。

（2）体围记录：用户可以记录胸围、腰围、臀围、手臂围、大腿围、小腿围，以及上传照片。我们会帮助用户存储这些信息，并为用户生成记录日历和曲线图，很多时候体重没有明显下降，但体围已经悄悄缩小，这些变化都能被完整记录下来。

（3）饮食/运动记录：用户可在此记录他们的饮食和运动，包括记录饮食的类别（早餐、午餐、晚餐或加餐），食物名称和份量，以及做的运动名称和时长，我们会帮用户存储这些信息，并根据预算热量、食物摄入热量与运动消耗热量，计算出用户今天还可摄入多少热量，不用自己手动查每样食物的热量再相加计算，节省大量时间。

脂玫乐软件亮点

1、每天需要打卡八次，喝完整杯水才能打卡喝水次数，督促用户养成规律饮水的习惯，很多人减脂期间代谢慢和喝水量不足有很大关系，这个小功能能帮用户轻松补足每日所需水分。

2、支持线上查看低热量食物介绍，浏览高热量食物信息，不用自己额外查食物相关的热量科普，在软件里就能直接获取准确内容。

3、每日八杯水充足人体所需水分，喝水打卡养成健康习惯，长期坚持下来，不仅减脂效率能得到提升，皮肤状态也会变得更好。

4、一键添加每日食谱，智能系统准确计算食谱营养与热量，自己在家搭配减脂餐的时候，输入食材名称和分量就能快速得到整体热量数值，不用反复计算。

5、特别介绍热量食物，让你明白什么食物该吃什么不该吃，平时外出点餐或者逛超市选食品的时候，对照内容就能快速做出合适的选择。

6、专业减肥瘦身教练拍摄标准动作图片，助你学习专业动作，在家跟着练也不会出现动作做错导致拉伤的情况，新手也能放心跟着锻炼。

7、减肥经验者尽情传授减肥技巧，带你掌握更多技巧心得，都是真实用户亲测有用的实用内容，没有空泛的理论知识。

8、可以随时添加当日食谱，系统自动计算食谱相关数据，哪怕临时在外就餐，也能快速录入当天的饮食内容，不会出现漏记的情况。

9、在线观看运动锻炼动作，根据图片开始减肥锻炼运动，不需要额外下载视频资源，打开软件就能跟着参考内容动起来。

10、支持在线分享链接，可以选择多种线上分享方式，自己的减脂成果和打卡日常可以直接分享给身边同样有减脂需求的朋友。

11、你可以随时上线咨询客服人员，拨打电话联系客服，遇到任何软件使用或者减脂相关的问题，都能快速找到对接人员解决。

脂玫乐所有功能都围绕普通用户的日常减脂场景设计，没有冗余复杂的操作步骤，上手门槛很低。

脂玫乐常见FAQ

1、问：脂玫乐适合大体重人群使用吗？

答：完全适合，专业督导团队会根据大体重用户的身体状态调整运动和饮食方案，不会推荐伤害膝盖的剧烈运动，全程兼顾健康和减脂效率。

2、问：使用脂玫乐需要额外购买很多配套产品吗？

答：不需要，所有基础功能都可以免费使用，轻加商城里的产品都是可选的，不购买也能正常使用全部核心减脂相关服务。

3、问：平时工作很忙没有太多空闲时间，用脂玫乐能顺利完成减脂吗？

答：可以，软件里有很多10分钟左右的碎片化运动方案，还有适合上班族的快手减脂餐单，不需要占用太多额外时间就能落地执行。

脂玫乐更新日志

v2.0.6版本

1.修复bug，优化体脂称连接时偶尔出现的断连问题，数据同步的稳定性得到明显提升。

2.优化用户体验，调整了记录页面的操作布局，录入数据的步骤比之前更简洁，新手打开软件就能快速找到对应功能入口。

脂玫乐经过多个版本迭代优化，适配大部分普通安卓和iOS机型，运行流畅不占过多手机存储空间。