流汗跑步健身训练

流汗跑步健身训练最新版是一款为用户提供健身训练服务的软件。用户可在软件内制定专属健身运动计划目标，明确方向有助于更高效地开展健身活动。软件汇集了海量专业健身动作，用户能随时学习科学标准的动作要领，实现科学健康健身，有效避免运动拉伤风险。各类健身动作均按身体部位进行精细化分类，方便用户针对性地锻炼特定部位。此外，软件还配备BMI计算工具，用户输入身高、体重即可快速获取BMI健康指数，实时掌握自身健康状况，为健康运动提供有力支持。有需要的用户，欢迎前来使用流汗跑步健身训练！

应用功能

动作分类

我们会对针对身体不同部位的健身动作进行分类，这样能让用户更便捷地找到适合自己的健身动作来学习。

BMI计算

借助BMI计算工具，只需输入年龄、性别、体重、身高等相关参数，就能马上得出你的BMI指数。

个人档案

用户能够在线编辑并记录个人档案信息，还可以记录体重数据，以此观察自身的体重变化情况。

训练模板

这里提供了大量健身训练模板，用户能够依据这些不同的模板开展日常的健身锻炼。

健身指南

用户能够在线查看各类健身指南的详细内容，借助这些健身指南可以学习到更多健身相关的知识。

健身记录

实时记录用户的每一次健身情况，用户可随时前往记录中心查看自身的健身记录数据信息。

应用特色

科学健身

让用户能够在此处进行更具科学性的健身训练，通过科学的方式开展健身训练会更健康、更有效。

标准专业

提供的各种健身动作都非常的标准专业，可以学习到很多标准且专业的健身动作。

精准计算

其中的BMI计算工具能够帮助用户精准算出自己的BMI指数，从而查看准确的BMI计算结果。

项目多样

这里的健身训练项目十分多样化，用户可以从种类繁多的训练项目中自由选择进行锻炼。

高效训练

科学有效的健身方式能够提升用户的健身运动效率，助力用户开展更高效的健身训练。

实用指南

这里面的各类健身指南都特别实用，全是干货，能让我们学到更多专业的健康健身知识。

应用优势

丰富且专业的健身指南说明能够帮助用户轻松掌握更多健身知识。

平台上还提供了不少标准的健身示范动作，用户可以跟着这些示范，让自己的健身运动做得更标准。

使用BMI计算工具能够帮助用户精准且高效地得出BMI健康指数相关信息。

你可以随时修改个人档案信息，记录体重数据能帮助你更清晰地掌握自身的体重变化趋势。

多种健身训练项目可方便用户更加全面的健身训练；

流汗跑步健身训练如何添加训练计划？

打开软件阅读“隐私政策”点击“同意并继续”进入

进入软件首页后，找到“立即训练”功能，点击“GO”按钮进入下一步操作。

进入开始训练页面后，点击“添加训练计划”按钮以进入下一步操作

进入到添加训练计划页面中选择训练类型点击进入

将你的训练计划进行在线添加后点击“保存计划”即可

应用点评

这是一款专业度极高的科学健身训练软件，收录了海量健身示范动作，其标准且专业的动作指导能帮助用户掌握更科学规范的健身动作，为用户的科学健康健身提供有力支持；同时，用户还能自定义训练计划与目标，从而实现更科学合理的健身安排，助力高效减脂。

更新日志

v1.0.0 版本

应用上架。