Now冥想

还在被失眠缠得辗转难眠？被焦虑压得喘不过气？Now冥想就是你的「心灵疗愈师」！作为国内专业的科学正念冥想应用与心理健康平台，它以温柔治愈的视觉风格，将冥想的力量融入日常——无论是5分钟的碎片化放松，还是系统的正念训练，都能帮你在快节奏里找回内心的平静。核心玩法聚焦「场景化冥想」与「陪伴式成长」：睡眠专区的助眠脑波+故事让你一夜好眠，大咖导师带队的训练营帮你克服惰性，从入门到进阶的课程体系覆盖职场减压、情绪管理等全场景。现在就下载Now冥想，让每一次呼吸都成为治愈的开始！

Now冥想，是一款专注解决失眠、焦虑，提高专注力和幸福感，改善人际关系，让人身心放松的科学正念冥想应用与心理健康平台。致力于成为国内及海外华人值得信赖和专业的身心健康应用，

我们提供国内权威、全面的冥想练习教程、专业老师带领系统学习、导师陪伴式训练营。随时随地练习冥想。让你在如今快节奏的时代下获得由内而外的健康和幸福。

【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥想课程。

【训练营】线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导师深度保姆式陪伴练习，随时答疑解惑，克服惰性拖延症，让自己成为更好的自己。

【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量

【课程分类】

入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方方面面各种需求

常见问题

Q1：Now冥想支持哪些设备？

A1：支持iOS 11.0及以上、Android 6.0及以上的移动设备，也可通过网页版在电脑端使用。

Q2：课程内容需要付费吗？

A2：平台提供免费基础课程，进阶课程、训练营及部分专属内容需开通会员或单独购买。

Q3：如何保存冥想进度？

A3：登录账号后，系统会自动同步练习进度，更换设备登录同一账号即可继续学习。

Q4：训练营有固定时间吗？

A4：训练营分定期开班和随到随学两种形式，报名后可查看具体时间安排，错过直播可看回放。

更新日志

V3.8.2（2024-05-20）：新增「职场压力急救」专题课程；优化睡眠专区音频加载速度；修复部分设备闪退问题。

游戏信息

版本号：V3.8.2 | 系统要求：iOS 11.0+/Android 6.0+ | 文件大小：85MB

小编点评

Now冥想的课程体系覆盖从入门到高阶的全场景需求，睡眠专区的助眠组合拳对失眠人群尤为友好，导师陪伴式训练营则有效解决了独自练习的惰性问题。整体画风清新治愈，操作界面简洁易上手，让冥想不再是遥不可及的「玄学」。推荐给被失眠、焦虑困扰的都市人群，以及想提升专注力的学生党。现在就下载Now冥想，开启属于你的心灵疗愈之旅！

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微信公众号：「Now冥想」

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