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免费的健身运动记录软件排行榜

2026-06-01 12:26:42 更新

共32款 免费的健身运动记录软件排行榜
想健身却不知道怎么制定计划、记录运动数据?免费的健身运动记录软件排行榜里的工具支持记录跑步、健身、瑜伽等各类运动数据,还有专业的健身课程、饮食指导,帮你科学健身,达到减肥、增肌等目标。软件还有打卡功能,督促你坚持运动,养成良好的运动习惯,不用花钱请私教,自己在家也能健身。感兴趣的话,就来下载试试看吧!
专辑列表
  1. NO.1 TiTa锻炼录 v1.0.0
    TiTa锻炼录 v1.0.0

    手机购物/20.63MB 2026-05-21 16:25:12

    TiTa锻炼录是一款聚焦于健身锻炼记录与指导的应用。用户能借助它记录自身锻炼数据,得到个性化锻炼计划,和健身爱好者分享交流心得,进而更高效地实现健身目标。TiTa锻炼录,如同您的私人健身教练,无论何时何地,都能开启科学健身的旅程。

    健身记录 个性化计划 运动社交
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  2. NO.2 活力街 v3.11
    活力街 v3.11

    手机办公/616.10MB 2026-05-19 11:35:26

    活力街是一款以线上健身互动为基础的软件,它运用最新的AI全身识别追踪技术打造而成,并融入了增强现实的AR玩法。通过实时判断你的动作并与你互动,以运动的形式为你带来前所未有的健身体验。在活力街里,你只需跟随软件设置的各类不同场景,完成简单却有趣的运动挑战,即便你平时不爱运动,也能在这里逐渐爱上运动。

    社交软件 健身软件 运动健身软件
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  3. NO.3 小米健康研究 v1.4.3
    小米健康研究 v1.4.3

    手机办公/17.29MB 2026-05-16 10:40:49

    小米健康研究是一款专为小米旗下智能健康设备与穿戴设备打造的手机客户端软件。用户通过手机连接并绑定设备后,可使用软件提供的十余种专业运动模式。此外,软件还具备强大的安全服务功能,能24小时不间断记录步数,同时支持单次运动记录,让用户清晰掌握自己的运动轨迹、心率、步频及配速等信息,所有数据一目了然。

    智能生活 健身软件 健康管理软件 运动健身软件
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  4. NO.4 咕咚运动跑步软件 v10.44.0
    咕咚运动跑步软件 v10.44.0

    运动健康/218.62MB 2026-04-15 12:44:48

    咕咚运动跑步软件是一款极为实用的跑步健身类软件。它能够实时监测用户的运动路线与运动数据,助力用户将每日运动量维持在正常范围。该软件功能完备,界面设计简洁且直观,足以满足不同用户的健身需求。它不仅能精准记录用户运动过程及运动量,还能在短时间内算出用户的运动路线与距离,同时实时监测运动速度、运动数据等,使用户清晰知晓当天运动量,从而更具计划性地开展锻炼。

    健身软件 运动软件 户外运动 咕咚 跑步记录
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  5. NO.5 运动走路计步器 v5.9.2
    运动走路计步器 v5.9.2

    运动健康/40.53MB 2026-04-14 18:08:18

    运动走路计步器是一款非常实用的运动健身软件,它能够帮你记录一天的步数,还可以查看行走的公里数以及消耗的卡路里总量,尤其适合有减肥健身需求的朋友使用。此外,软件内还有多种不同类型的健身运动教学内容,你可以挑选感兴趣的教程进行学习,从而掌握正确的运动姿势,逐步养成良好的健康习惯。

    运动健身 运动软件 健身软件 健康
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  6. NO.6 硬汗健身 vft-1.52.1
    硬汗健身 vft-1.52.1

    运动健康/62.42MB 2026-04-14 17:32:37

    硬汗健身是一款专业实用的健身辅助工具软件,其手机版配备了丰富的健身动作库与教学视频,支持用户定制专属健身计划,助力科学高效地开展健身锻炼。该软件涵盖健身计划制定、动作教学指导、饮食方案推荐等多元功能,可提供全方位的健身管理与指导服务,帮助用户轻松达成健身目标。

    健身辅助 跑步运动 运动打卡 运动健身
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  7. NO.7 GoFit开练安卓版 v7.0.5
    GoFit开练安卓版 v7.0.5

    运动健康/121.46MB 2026-04-14 17:21:49

    GoFit开练安卓版是一款面向健身爱好者打造的健身应用,致力于为用户提供科学且全面的健身指导与训练计划。借助丰富的资源和个性化设置,助力用户达成健身目标,增强身体素质。

    健身计划 训练指导 健康社区 健身记录 运动打卡 健身软件 减肥运动 健康工具
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  8. NO.8 云运动 v3.5.10
    云运动 v3.5.10

    手机办公/135.89MB 2026-04-14 16:58:49

    云运动是一款专注于在校大学生健康运动的辅助软件,它依托GPS与传感器技术,能精准记录运动行程和里程,方便用户随时查看跑步轨迹、平均配速等运动数据。软件还会自动统计分段里程的配速信息,直观呈现运动全程,同时提供多种跑步模式供用户打卡,让运动更具动力与乐趣。

    健身软件 减肥软件 健康管理软件 运动健身软件
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  9. NO.9 卡鼓点跳舞 v4.2.36
    卡鼓点跳舞 v4.2.36

    实用工具/119.3MB 2026-04-14 16:54:47

    卡鼓点跳舞是一款适合自学舞蹈的实用软件,里面涵盖了丰富多样的舞种供用户学习,无论是广场舞、拉丁舞、探戈这类经典舞种,还是各类健身舞蹈都能在这里找到。使用这款软件时,你完全不必担心跟不上节奏,动感的鼓点会带动身体的每一个细胞,让你轻松跟跳不同舞蹈,在舞动中塑造健康完美的身材。

    打卡软件 健身软件 健康管理软件 运动健身软件 音乐节奏手游
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  10. NO.10 喵喵轻断食 v1.6.9
    喵喵轻断食 v1.6.9

    漫画小说/166.92MB 2026-04-14 16:33:46

    喵喵轻断食是一款专为减肥人群打造的记录类工具软件,能让你在使用中感受轻断食的舒适体验——通过间歇性进食来合理补充体能,帮助身体回归自然状态,以“欺骗身体”的方式实现瘦身目标。软件内提供了丰富的热门轻断食计划,你只需录入个人信息,系统便会自动为你追踪断食进度,助力你轻松执行计划。

    健身软件 减肥软件 运动健身软件
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  11. NO.11 汇康通手机版 v3.0.6
    汇康通手机版 v3.0.6

    运动健康/28.00MB 2026-04-09 14:43:17

    汇康通是一款功能全面又实用的健康管理软件,致力于为用户提供更智能的健康管理服务,让你随时通过应用体验便捷服务,高效守护健康,轻松完成每日健康检测与用药任务,为身体安康保驾护航;所有添加管理的患者信息都能在线一站式查看,还能实时掌握每位患者的健康数据,及时发现异常情况以便快速处理,让健康管理更省心;精准详实的数据展示能清晰呈现当前血压状况,支持在线直接联系,便于高效维护健康,有效规避潜在问题;此外,软件支持在线实时沟通,无需见面就能顺畅交流,助力更便捷地管理健康和服药,帮助用户养成良好健康习惯;有需要的朋友,快来下载使用汇康通手机版吧!

    运动健康 健康app 健康管理app 健身记录 运动打卡 健身软件 减肥运动 健康工具
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  12. NO.12 体重管家 v9.8.6
    体重管家 v9.8.6

    实用工具/43.83MB 2026-04-09 13:56:02

    体重管家是十款实用的健身减肥类软件,在这些软件里能快速帮你塑形减肥,让身体更健康。它们通过定制运动方案和饮食配方,为你提供全方位的健康食谱选择。体重管家系列包含超多针对专项训练的功能,无论是在线减肥课程,还是健康的饮食运动计划,都能助你更高效、更健康地减肥成功。

    健身软件 健康管理软件 减肥打卡 运动健身软件
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  13. NO.13 乐范健康 v13.0.1
    乐范健康 v13.0.1

    运动健康/45.31MB 2026-04-09 13:54:32

    乐范健康App是一款健康管理类应用,致力于为用户提供一站式的健康监测与养生保健服务。它整合了多个领域的专业健康资源,助力用户全面掌握自身身体状况,制定个性化的养生计划,从而提升生活质量。

    健康助手 个性化养生 健康社区 健身记录 运动打卡 健身软件 减肥运动 健康工具
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  14. NO.14 步步乐逍遥  v0.1.0.5
    步步乐逍遥 v0.1.0.5

    手机办公/29.27MB 2026-03-31 12:25:21

    步步乐逍遥软件可全方位监测用户的运动健康状况。它不只是简单的数据收集,更通过对这些数据的深度分析,为用户呈现清晰直观的健康画像。基于此分析结果,用户能有效规划自身身体活动量。借助本站,根据自身健康状况与运动目标,合理安排每日运动量,无论是增加跑步距离还是延长健身时间,都能做到心中有数。

    健康工具 健康运动
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  15. NO.15 瘦肚子 v24.7.13
    瘦肚子 v24.7.13

    手机办公/63.10MB 2026-03-21 15:32:10

    瘦肚子是一款专门针对腰腹部减脂塑形设计的健身应用。它借助科学的锻炼方法与渐进式训练方案,助力用户在家就能高效燃烧脂肪,无需复杂器材就能开启锻炼。该应用会依据用户的体能状况自动适配训练强度,从简单入门到高阶挑战,逐步打造紧致的曲线。每日的训练安排涵盖核心动作、呼吸调整以及拉伸放松,让你轻松减脂且不易反弹。

    生活服务 健身软件
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  16. NO.16 健身怪兽 V1.0.57
    健身怪兽 V1.0.57

    运动健康/88.75MB 2026-03-10 11:24:07

    健身怪兽是一款实用性很强的科学运动健身软件,其运动健身课程不仅丰富多样,还能实时更新,便于用户轻松查看浏览,自主学习各类运动健身动作。软件会提供科学的运动健身指导,随时随地助力用户正确锻炼,让大家能自由享受高品质的运动锻炼服务。此外,它还能实时记录用户的运动数据、身体状况等信息,并据此灵活制定专业的运动健身计划,为用户带来全方位的运动锻炼乐趣。同时,软件设有运动锻炼打卡功能,有助于用户养成坚持运动锻炼的好习惯,感兴趣的用户欢迎下载使用。

    健身软件 运动计划 健康打卡
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