keep TV版

keep TV版是专为智能电视设计的家庭健身大屏应用，能让客厅摇身一变成为家庭健身房。平台涵盖减脂、增肌、瑜伽、亲子训练等丰富内容，用户可根据有无器械及不同场地挑选适配的健身项目。教练教学时全程配备语音引导，包括节奏把控、呼吸提示、组数提醒等；用户还能自主调整播放倍速。此外，用户可设定个人健身目标，系统会智能生成周期化训练方案供参考。

软件特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划依据不同人群、各类器械以及阶段性健身目标进行组合编排，适用于最为广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音引导，进度自动同步，真正舒适的健身体验在于你无需刻意去记忆动作要领与训练组数。

3、分享健身成果，一起进步

用镜头定格每日的蜕变，与好友分享彼此激励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤单的坚守。

软件亮点

1、健身、跑步、骑行、计步这些运动数据分散在不同平台，记录较为零散，无法对每日的运动数据进行整体统筹。

2、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械。

3、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身。

4、天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃。

5、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

如何使用

1、在确认服务协议后，会直接进入健身教学应用的主功能操作界面。

2、主页面呈现完整的课程分类，涵盖无需器材训练、专业器械训练等多种类型。

3、平台配备课程搜索功能，能帮助用户迅速找到特定的训练内容和教学视频。

4、个人中心配备了疑问解答、系统配置以及产品反馈等辅助功能板块。

使用教程

1、在本站免费这款软件，打开后可以看无机械课程、机械课程、运动拉伸、减脂课程等。

2、点击“个人中心”，这里可以进行其他的设置以及切换账号。

3、单击“搜索”框，然后就可以在这里搜索自己需要的课程。

4、然后就可以找到自己需要的课程进行学习。

5、在这里可以选择单人训练和双人训练两种哦。

热门课程

1、五维腹肌训练计划；

2、腹肌撕裂者；

3、人鱼线雕刻；

4、打造完美翘臀；

5、变式俯卧撑打造胸肌；

6、线条型身材养成计划；

7、上肢力量突破；

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11、tabata 燃脂。